Manfaat Teknik Rilis Aktif, Kinesio Teknik Taping
Teknik Rilis aktif dan Kinesio Teknik Taping keduanya umum digunakan oleh ahli tulang sebagai pengobatan alternatif untuk berbagai penyakit fisik. Pendekatan-pendekatan ini dikatakan sangat efektif dan itulah alasan mengapa ada banyak orang yang menggurui pendekatan ini. Tapi apa benar-benar manfaat dari kedua teknik? Mari kita mengatasi mereka satu per satu.
Teknik Rilis aktif - dianggap non-mengelak, sangat aman, dan tidak memiliki efek samping; itu adalah sistem jaringan lunak / teknik yang menangani masalah-masalah di otot, tendon, ligamen, fasia, dan saraf. Berikut adalah beberapa manfaat yang membawa:
Meningkatkan fleksibilitas - pasien yang menjalani ART akan memiliki otot yang lebih fleksibel, mudah untuk meregangkan
Peningkatan kuantitas otot - ini membantu pasien mendapatkan otot kualitas yang lebih tinggi, yang diperlukan untuk melakukan lebih baik dan bertahan lebih lama dengan sedikit rasa sakit.
Kurang cedera - karena kuantitas otot meningkat dan kualitas, menjadi lebih fleksibel dan, secara alami, membantu mencegah cedera dari kegiatan fisik.
Dapat menyembuhkan berbagai kondisi jaringan lunak - tenis dan pegolf siku, punggung dan nyeri bahu, whiplash, plantar fasciitis, Achilles tendonitis, shin splints; juga bisa efektif di mana perlengketan telah mempengaruhi saraf seperti di carpal tunnel syndrome.
Kinesio Teknik Taping - ini mempekerjakan lebih dari otot-otot untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan, mengendurkan otot berlebihan; itu adalah produk yang dirancang untuk meniru kulit manusia, yang membantu mendorong otot terluka dalam posisi yang tepat untuk gerakan; item yang populer digunakan oleh atlet seluruh dunia. Hal ini dapat digunakan dalam kondisi berikut:
Keseleo pergelangan kaki - biasanya terjadi ketika Anda melakukan gerakan pergeseran cepat
plantar fasciitis - peradangan jaringan think ditemukan di bawah kaki
Carpal tunnel syndrome - sebuah kondisi medis yang menyebabkan paresthesia, nyeri, mati rasa, dan gejala lainnya
Nyeri punggung dan leher rendah
Kondisi lutut
Cedera bahu - yang umum dalam olahraga
Whiplash - biasanya diperoleh dalam kecelakaan mobil serta dalam olahraga
Tenis siku - istilah medis adalah lateral epicondylitis; menyebabkan nyeri berulang pada bagian luar lengan atas, bawah siku tikungan.
Masalah pelacakan patela - umumnya dikenal sebagai masalah cedera tempurung lutut
Pra dan pasca bedah edema
Catatan: Kinesiotape dapat diterapkan pada kulit segera setelah pembengkakan terjadi; icing harus dilakukan selama rekaman Anda ditempel.
Di atas dua teknik telah terbukti sangat efektif untuk berbagai penyakit fisik, seperti yang cedera diperoleh dari kecelakaan / permainan olahraga.
